Full 3
Gabriela Bähler
- Ganzheitliches Coaching -
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«Sie sind eine Persönlichkeit. Aber wie können Sie sich weiterentwickeln? Ich begleite Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg.»

Gabriela Bähler

Indem sie die Werkzeuge finden, um ihr Glück zu schmieden, indem sie lernen. Flexibler zu werden, um mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen. Indem sie zuallererst lernen, sich selbst zu verstehen.

Ganzheitliches Coaching  in drei Schritten:

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Selbstkenntnis ist der erste wichtigste Schritt um sich einer gezielten Veränderung einer bestimmten Eigenschaft zu widmen. Feedback von anderen Menschen kann unter Umständen sehr hilfreich sein dabei.

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Selbstannahme, den eine Veränderung geht nicht von heute auf morgen, deshalb ist dieser Zwischenschritt von akzeptieren was gerade ist, sehr wertvoll. Im Sinne von „Ich bin deswegen kein schlechter Mensch, aber ich kann mich noch verbessern und glücklich werden.“

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Selbstveränderung erfolgt nun wird in Gang gesetzt, ausprobieren von neuen Dinge, verlassen der Komfortzone.

Um z.B. alte Gewohnheiten zu brechen und neue aufzubauen, durch Kreativität mehr Freude in ihren Alltag zu bringen, souveräner mit belastenden Krisensituationen fertig zu werden, mentale Stärke aufzubauen oder….!

Das begehen dieser drei wichtigen Schritte kann ihr gewohntes Leben aufblühen lassen, mehr Lebendigkeit hineinbringen und daraus mehr Sinnhaftigkeit resultieren lassen.

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Gabriela's Tipp: Begleiten Sie Ihre Reise mit einem Gedankenbuch. Halten Sie Ihre Gefühlen, Momente und Gedanken auf ihre eigene Art und Weise fest. Damit können Sie Ihre Erkenntnisse vertiefen, verarbeiten, und wieder zurückholen.

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